|
Digipalvelut muuttavat vapaa ajan käyttöä hyvin nopeasti, koska moni asia, joka ennen vaati liikkumista tai odottamista, onnistuu nyt puhelimella muutamassa sekunnissa. Se näkyy arjessa niin, että ihmiset varaavat, katsovat, kuuntelevat, pelaavat ja tilaavat asioita silloin kun heille sopii. Olen nähnyt työssäni, että muutos ei ole vain tekniikkaa, vaan myös tapa käyttää omaa aikaa. Kun palvelut ovat helppoja, vapaa-aikaa jää joskus enemmän, mutta joskus se myös pirstoutuu pieniksi palasiksi. |
|
Digipalvelut muuttavat vapaa ajan käyttöä monella tavalla, ja muutos näkyy kaikissa ikäryhmissä. Enää ei tarvitse odottaa kirjaston aukioloa, televisio-ohjelman alkamista tai kaupan kassajonoa samalla tavalla kuin ennen. Vapaa-aika siirtyy yhä useammin digiin, jossa sisältöä on paljon, ja se on aina mukana taskussa.
Jos haluaa nähdä, miten erilaisia vapaa-ajan vaihtoehtoja kootaan yhteen yhdelle sivulle, 1bet on hyvä esimerkki palvelusta, jossa käyttäjä pääsee nopeasti monien vaihtoehtojen äärelle. Tällainen helppous on juuri se syy, miksi digipalvelut kasvavat: aikaa ei kulu etsimiseen, vaan toimintaan.
Miksi arki muuttuu
Suurin syy on helppous. Kun palvelu aukeaa nopeasti, ihminen käyttää sitä useammin. Tämä koskee suoratoistoa, pelejä, viestisovelluksia, oppimisalustoja ja erilaisia ajanvietepalveluja. Moniajo näyttää kätevältä, mutta se voi myös syödä keskittymistä. Asiasta on helppo lukea lisää esimerkiksi Wikipedian sivulta multitasking, jossa kuvataan, miksi aivot eivät oikeasti tee montaa asiaa yhtä aikaa yhtä hyvin kuin moni luulee.
Omassa työssäni yksi selvä havainto on ollut tämä: ihmiset eivät useimmiten kaipaa lisää tekemistä, vaan selkeämpää tapaa valita mitä tekevät. Kun vapaa-aika täyttyy pienistä ilmoituksista ja nopeista klikkauksista, päivän lepo voi jäädä vajaaksi. Toisaalta digipalvelut auttavat myös rentoutumaan, oppimaan ja pitämään yhteyttä kavereihin, vaikka välimatkaa olisi paljon.
Hyödyt ja haitat
- Hyöty sisältö löytyy heti, eikä aikaa mene matkustamiseen.
- Hyöty vapaa-ajan voi sovittaa lyhyisiin taukoihin.
- Hyöty ihmiset löytävät uusia harrastuksia ja yhteisöjä.
- Haitta ruudun käyttö voi venyä suunniteltua pidemmäksi.
- Haitta jatkuvat ilmoitukset katkaisevat levon.
- Haitta valintojen määrä voi väsyttää päätöksentekoa.
| Tilanne | Mitä tapahtuu | Mitä kannattaa tehdä |
|---|---|---|
| Ilta ilman suunnitelmaa | Selaaminen vie aikaa huomaamatta | Päätä yksi asia etukäteen |
| Lyhyt tauko | Nopea sovellus käyttöön | Aseta hälytys takaisin paluulle |
| Pitkä vapaa ilta | Sisältöä kertyy liikaa | Jaa aika kahteen osaan |
Mihin vapaa aika usein menee
Mihin aika oikeasti kuluu
Digipalvelut eivät vain täytä vapaa-aikaa, vaan myös pilkkovat sitä. Moni avaa puhelimen “vain hetkeksi” ja huomaa myöhemmin kuluttaneensa puoli tuntia. Tämä ei tarkoita, että palvelut olisivat huonoja. Se tarkoittaa, että niiden suunnittelussa on käytetty paljon aikaa siihen, että käyttäjä jäisi paikalleen mahdollisimman pitkään. Siksi oma raja on tärkeä.
Hyvä tapa ajatella asiaa on tämä: digipalvelut ovat kuin suuri leikkipuisto. Siellä on paljon tekemistä, mutta jos kuljet sinne ilman suunnitelmaa, saatat käyttää kaiken ajan vain kävelemiseen eri laitteelta toiselle. Kun tiedät etukäteen, mitä haluat tehdä, vapaa-aika tuntuu paremmalta.
Käytännön keinot
- Valitse yksi tarkoitus ennen kuin avaat sovelluksen.
- Pidä tauko vaikka vain viiden minuutin välein.
- Sammuta turhat ilmoitukset, jos ne häiritsevät lepoa.
- Vaihda välillä pois näytöltä ja tee jotain käsillä.
- Sovi perheen kanssa raja, jos yhteinen aika katoaa ruudulle.
Pidän itse tärkeänä sitä, että digipalvelut eivät saa viedä koko vapaa-aikaa, vaan auttavat tekemään siitä helpompaa. Kun ohjelma on selkeä, ei tarvitse jatkuvasti miettiä mitä tehdä seuraavaksi. Se vapauttaa päätä lepäämään.
Perhe ja lapset
Perheissä muutos näkyy usein nopeimmin. Lapset löytävät sisällöt helposti, ja aikuisetkin jäävät joskus selaamaan pidempään kuin oli tarkoitus. Tämän takia yhteiset säännöt toimivat paremmin kuin jatkuva kieltäminen. Esimerkiksi ruutuhetki ennen ulkoilua tai yksi yhteinen ilta ilman puhelimia auttaa pitämään tasapainon.
On myös hyvä muistaa, että digipalvelut voivat tukea vapaa-aikaa. Ne voivat auttaa oppimaan, pitämään yhteyttä sukulaisiin, kuuntelemaan musiikkia tai löytämään uusia kiinnostuksen kohteita. Olen nähnyt monta kertaa, että juuri oikea palvelu on tehnyt arkisesta illasta paremman, kun sitä käytetään tarkoituksella eikä tottumuksesta.
Yhteenveto
Digipalvelut muuttavat vapaa ajan käyttöä siksi, että ne tekevät tekemisestä nopeaa, helppoa ja aina saatavilla olevaa. Se tuo paljon hyötyä, mutta myös riskin siihen, että aika pirstoutuu. Paras tapa toimia on käyttää digipalveluja tietoisesti: valitse tarkoitus, pidä rajat ja muista myös ihan tavallinen tekeminen ilman näyttöä. Kun tasapaino on kunnossa, digipalvelut voivat tukea vapaa-aikaa sen sijaan että ne söisivät sen.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi digipalvelut vievät niin paljon aikaa?
Koska ne ovat helppoja avata ja niissä on usein paljon sisältöä, joka jatkuu ilman selkeää loppua.
Onko kaikki ruutuaika haitallista?
Ei ole. Ongelma syntyy yleensä silloin, kun käyttö tapahtuu ilman suunnitelmaa tai se vie pois nukkumisesta, liikkumisesta tai yhteisestä ajasta.
Miten perhe voi sopia paremmat säännöt?
Paras tapa on tehdä yksinkertaiset yhteiset rajat, kuten ruutuvapaa ateria-aika tai sovittu ilta ilman puhelimia.
Voiko digipalvelu olla hyvä vapaa-ajan juttu?
Kyllä voi. Se on hyvä silloin, kun se auttaa rentoutumaan, oppimaan tai pitämään yhteyttä muihin ilman että se vie koko päivän.
