Hur länge får man flyga som gravid? Regler & tips för 2025

Att resa med flyg när magen växer väcker många frågor – inte minst när det gäller hur långt in i graviditeten det är okej att boka en resa, eftersom reglerna skiljer sig mellan olika flygbolag och beror på om du väntar tvillingar. Här går vi igenom exakt vilka gränser som gäller hos SAS, Norwegian, Finnair och TUI, vad läkarna säger och vad du bör tänka på inför flygningen.

Vanligaste gränsen för flygbolag: vecka 36 (35+6 dagar) ·
Tidigaste gräns utan läkarintyg (SAS): vecka 36 ·
Sista vecka för Norwegian utan intyg: vecka 36 ·
TUI krav på läkarintyg: från vecka 32 ·
Rekommendation från 1177: be om extra benutrymme

Här är en snabb sammanställning av viktiga parametrar för gravida flygresenärer.

Hur långt in i en graviditet får man flyga?

Allmänna rekommendationer från 1177

• 1177 Vårdguiden rekommenderar att du berättar för flygbolaget att du är gravid och ber om extra benutrymme (1177 Vårdguiden).
• Många flygbolag tillåter flygning fram till graviditetsvecka 36 (35+6 dagar) (SAS; Norwegian).
• Efter vecka 36 krävs läkarintyg och i vissa fall avråder läkare från flygning (1177 Vårdguiden).

Gränser för olika flygbolag

Hos de flesta svenska flygbolag gäller samma huvudregel – men det finns skillnader i när läkarintyg krävs. Här är en jämförelse mellan de största aktörerna.

Mönstret är tydligt: standardgränsen är vecka 36, men TUI sticker ut med krav på läkarintyg redan från vecka 32. För resenärer som planerar en flygning sent i graviditeten kan det vara avgörande att välja bolag med senare gräns.

Slutsatsen: TUI kräver läkarintyg redan från vecka 32, vilket gör det till det mest restriktiva bolaget för gravida resenärer.

Hur länge får man flyga gravid med SAS?

SAS regler för gravida

• SAS uppger att du kan resa fram till fyra veckor före beräknat förlossningsdatum utan läkarintyg (SAS).
• Mellan fyra och två veckor före planerat förlossningsdatum (vecka 36–38) får du endast resa på flygningar kortare än fyra timmar och måste ha ett läkarintyg som godkänns av SAS (SAS).
• SAS tillåter inte flygning när det är två veckor eller mindre kvar till beräknat förlossningsdatum (SAS).

Läkarintyg för SAS

• Vid flerbörd krävs läkarintyg om du reser 8–12 veckor före termin (SAS Danmark).
• Läkarintyget ska laddas upp via SAS medicinska godkännandetjänst (SAS medicinskt godkännande).

Implikationen: SAS är generöst upp till vecka 36, men har strikta tidsgränser och kräver tidigare intyg vid flerbörd. För en normalgravida utan komplikationer finns det dock god marginal.

Hur länge får man flyga gravid Norwegian?

Norwegian regler för gravida

• Norwegian uppger att du kan flyga upp till fyra veckor före förväntad nedkomst utan läkarintyg (Norwegian).
• Om läkarintyg krävs får flygningen inte vara längre än fyra timmar (Norwegian).
• Läkarintyg kan krävas även tidigare om du har ett medicinskt tillstånd (Norwegian medicinska tillstånd).

Läkarintyg för Norwegian

• Norwegian rekommenderar att läkarintyg tas med i handbagaget (Norwegian medicinska tillstånd).
• Samma gräns gäller för Norwegian som för SAS: vecka 36 utan intyg, därefter krävs läkarintyg (Norwegian).

Kort sagt: Norwegian följer samma mönster som SAS, men har en enklare process – inget separat medicinskt godkännande krävs, bara ett intyg som du visar vid incheckning.

Får man flyga i vecka 30 eller 31?

Säkerhet för flygning i vecka 30–31

• Flygning i vecka 30 är normalt tillåten av alla större flygbolag (SAS; Norwegian).
• Vecka 31 är också tillåten, men vissa flygbolag (t.ex. TUI) kan kräva läkarintyg efter vecka 32 (TUI).
• Medicinskt anses flygning vara säker för de flesta gravida fram till vecka 36 (1177 Vårdguiden).

Rekommendationer från flygbolag

De flesta flygbolag skiljer inte på vecka 30 och 31 – båda ligger inom deras standardgräns. Undantaget är om du har en flerbördsgraviditet, då SAS kräver läkarintyg redan från vecka 28 (SAS).

För dig som är i vecka 30–31 finns ingen anledning att oroa sig – de allra flesta reser utan problem. Men om du har en högriskgraviditet eller väntar tvillingar bör du rådgöra med din barnmorska innan du bokar.

Är det farligt att flyga tidigt i graviditeten (innan vecka 12)?

Risker med flygning under första trimestern

• Det finns ingen vetenskaplig evidens för att flygning ökar risken för missfall (1177 Vårdguiden).
• Graviditetsillamående och trötthet kan göra flygningen obekväm (1177 Vårdguiden).
• Rådgör alltid med barnmorska eller läkare om du har högriskgraviditet (1177 Vårdguiden).

Slutsatsen: Medicinskt sett är risken låg, men den emotionella aspekten kan påverka ditt beslut.

Vad bör man tänka på när man flyger som gravid?

Praktiska tips för flygning

1. Drick mycket vatten och rör på benen under flygningen för att minska risk för blodpropp (1177 Vårdguiden).
2. Använd stödstrumpor och sitt gärna vid gången för att lätt kunna sträcka på benen (1177 Vårdguiden).
3. Kontrollera försäkringsvillkor – vissa försäkringar täcker inte graviditetsrelaterade komplikationer efter en viss vecka.
4. Ha läkarintyg i handbagaget om du är efter vecka 32 – Norwegian rekommenderar det (Norwegian medicinska tillstånd).
5. Boka gångplats i förväg – be flygbolaget om extra benutrymme.

Försäkring och läkarintyg

• Kontrollera med ditt försäkringsbolag om de täcker graviditetskomplikationer. Ica Försäkring påpekar att villkoren kan förändras efter en viss vecka (Ica Försäkring).
• Transportstyrelsen har särskilda regler för gravid personal – men för passagerare gäller flygbolagets policy (Transportstyrelsen).

Sammanfattningen: Planering och förberedelse är avgörande – särskilt försäkring och läkarintyg.

Kan man resa när man är 7 månader gravid?

7 månader gravid – vilka regler gäller?

• 7 månader motsvarar ungefär vecka 28–31, vilket är inom gränserna för de flesta flygbolag (SAS; Norwegian).
• Läkarintyg kan krävas av vissa flygbolag från vecka 32 – men 7 månader är innan den gränsen (TUI).
• Resan bör planeras med hänsyn till förlossningens närhet och eventuella komplikationer (1177 Vårdguiden).

Kort sagt: vecka 28–31 är en bra tid att flyga – du är fortfarande inom trygga gränser, men det är klokt att inte boka resor för sent i tredje trimestern om du inte måste.

Konsekvensen: Även om du är inom gränserna kan längre flygningar kräva extra planering.

Tidslinje: graviditet och flygning

• Vecka 1–12 – Första trimestern – flygning är medicinskt säker men kan vara obekväm (1177 Vårdguiden).
• Vecka 13–27 – Andra trimestern – ofta bästa tiden att flyga (1177 Vårdguiden).
• Vecka 28–36 – Tredje trimestern – de flesta flygbolag kräver läkarintyg från vecka 32 (SAS; Norwegian).
• Vecka 36+ – Sista tillåtna vecka för de flesta flygbolag (undantag med läkarintyg) (SAS; Norwegian).

Konsekvensen: den bästa perioden att resa är under andra trimestern (vecka 13–27), då du fortfarande är smidig och flygbolagens restriktioner är minimala. Efter vecka 32 ökar dokumentationskraven.

Bekräftade fakta och vad som är oklart

”När du ska flyga är det bra att berätta för flygbolaget att du är gravid. Be om extra benutrymme om det är möjligt.” (1177 Vårdguiden – reseråd för gravida)

”Försäkringsvillkoren kan förändras efter en viss vecka i graviditeten – kontrollera med ditt försäkringsbolag innan du reser.” (Ica Försäkring – reseförsäkringsvillkor)

För dig som är gravid och planerar en flygresa är budskapet tydligt: de flesta kan flyga ända fram till vecka 36 utan problem, men du måste hålla koll på ditt flygbolags specifika regler. För dig som reser med SAS eller Norwegian och har en normalgraviditet finns goda marginaler – men om du bokar med TUI måste du skaffa läkarintyg redan från vecka 32. För dig som väntar tvillingar gäller tidigare gränser och läkarintygskrav. Valet av flygbolag kan vara avgörande för om du kan genomföra resan eller måste skjuta upp den.

Vanliga frågor

Relaterad läsning: Ont i huvudet gravid – orsaker, lindring och när du ska söka vård · Gravidkudde bäst i test 2026 – Hitta rätt gravidkudde för dig